अनुष्का शर्मा बॉलिवुड की खूबसूरत अभिनेत्री में से एक हैं। वह देश की जागरूक नागरिक भी हैं। अनुष्का पर्यावरण बचाने से लेकर कोरोना से बचने के तरीके तक काफी चीजें सोशल मीडिया पर पोस्ट करती रहती हैं। अब उन्होंने अपनी कुछ तस्वीरें पोस्ट की हैं। तस्वीरों के साथ उन्होंने इम्यूनिटी बेहतर करने का आयुर्वेदिक तरीका बताया है। अनुष्का शर्मा ने पोस्ट में लिखा है कि वह रोजाना यह तरीका अपनाती हैं। साथ में उनका डॉग ड्यूड भी साथ में रहता है। यह तरीका है'ऑइल पुलिंग है। अनुष्का ने करने का तरीका बताया है। उन्होंने लिखा है,इसमें खाली पेट मुंह में थोड़ा सा तेल लेकर इससे कुल्ला करना है, कुछ देर मुंह में रखकर इस थूक देना है। अनुष्का ने इसके फायदे लिखे हैं कि यह डेंटल हाइजीन और हेल्थ के लिए अच्छा होता है। साथ ही यह शरीर से टॉक्सिस भी बाहर निकालता है। अनुष्का ने लिखा है,कोरोना काल में हम सभी अपनी हेल्थ का ध्यान रखने के साथ इम्यूनिटी बेहतर करने पर ध्यान दे रहे हैं,तब सोचा कि आपके साथ शेयर कर लूं। उम्मीद करती हूं इससे आपको भी फायदा होगा।
